市場上主要乳制品的種類有:

第一類是液體乳類。主要包括殺菌奶、滅菌奶、酸奶等。　　

第二類是乳粉類。包括全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調味乳粉、嬰幼兒乳粉和其他配方乳粉。　　

第三類是煉乳類。　　

第四類是乳脂肪類。包括打蛋糕用的稀奶油、常見的配面包吃的奶油等。　　

第五類是干酪類。　　

第六類是乳冰淇淋類。　　

第七類是其他乳制品類。主要包括干酪素、乳糖、奶片等。　
　
酸奶比鮮奶更易吸收　

   酸奶是以鮮牛奶為原料，經殺菌后加入活性乳酸經發酵而成的，其內的乳酸菌可發酵乳糖，產生大量的乳酸，乳酸可抑制腸內有害菌種的生長繁殖。　　

酸奶有助于腸道內物質的消化吸收。有的人喝鮮奶會出現腹瀉、腹脹、腸鳴等癥狀，是因腸道黏膜缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受癥，這樣的人喝酸奶要比喝鮮奶更易吸收利用。　　
酸奶還可增強老年人的機體免疫力。
　　
奶粉也能成“全”奶　　各種奶粉是指以新鮮牛奶為原料，經過濃縮、噴霧干燥制成的。按奶、水1∶8的比例就可以得到“全”奶。從營養成分上看，全脂奶粉具有鮮牛奶所有的一切營養成分。當然奶粉也有一個缺陷，就是如果沖調不好，濃度很難把握。
　　
煉乳雖濃含糖也高　　
煉乳是“濃縮奶”的一種，是鮮乳經真空濃縮或其他方法去除大部分的水分，濃縮至原體積25％－40％左右的乳制品，其營養價值也比鮮奶有過之而無不及。　　

目前，市場能夠買到的多是全脂甜煉乳，其糖含量占44％之多，所以，擔心身材的人，還是少吃為好。　　

干酪價高味難調　　
干酪是以奶、稀奶油或脫脂乳為原料加工而成的。是所有乳制品中營養價值最高的一個，其吸收率高達80％－85％，鈣含量是牛奶的好幾倍，但因其價格高、口感“特別”很多人都不能接受。對乳糖敏感如牛奶不適可以放心食用。　　

隨時隨地補充“奶”　　
奶片是在奶粉中加入糖等物質壓制而成。其營養成分與奶粉相近，因其攜帶方便而受到很多人的喜歡，吃奶片是一種隨時隨地補充營養的好方法。類似的產品在內蒙古等乳制品的主要產地還有奶酥、奶皮等。

相關閱讀：

　?鮮奶 生乳經凈化、殺菌、冷卻后包裝，直接供飲用的乳汁，鮮奶標示表示是100%的生乳制成。鮮奶不論全脂或低脂，營養成份均比調味乳來得好。

　　?發酵乳 以生乳為原料添加乳酸菌，經發酵而制成之飲料或食品，大多尚經過調味。發酵乳又稱優酪乳，固體狀的又稱優格。發酵乳中所含的乳酸菌有很多種，其中有一些能在人體腸道中生長繁殖，具有整腸作用，有一些則不能在人體腸道中繁殖，但整體而言，發酵乳中所含蛋白質、礦物質(尤其是鈣)、維生素與乳酸，為一良好之食品，唯一需注意的是其他添加物如糖、香料、色素…等是否合格。

　　?調味乳 規定含生乳百分之五十以上，添加各種香料、調味料而成，如果汁牛奶、巧克力牛奶等，為幼兒所喜好，但在可能范園內，應鼓勵幼兒多喝鮮乳而非調味乳。

　　?冰淇淋 種類極多，對幼兒而言，是誘人的甜零食，但另一方面，它也有甜零食的缺點，如吃不下正餐，引起取齲齒等等。

　　乳制品：以生鮮牛（羊）乳及其制品為主要原料，經加工制成的產品。包括：液體乳類（殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳、配方乳）；乳粉類（全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉和調味乳粉、嬰幼兒配方乳粉、其他配方乳粉）；煉乳類（全脂淡煉乳、全脂加糖煉乳、調味／調制煉乳、配方煉乳）；乳脂肪類（稀奶油、奶油、無水奶油）；干酪類（原干酪、再制干酪）；其他乳制品類（干酪素、乳糖、乳清粉等）。

　　殺菌乳：以生鮮牛（羊）乳為原料，經過巴氏殺菌處理制成液體產品，經巴氏殺菌后，生鮮乳中的蛋白質及大部分維生素基本無損，但是沒有100％地殺死所有微生物，所以殺菌乳不能常溫儲存，需低溫冷藏儲存，保質期為2—15天。

　　酸乳：以生鮮牛（羊）乳或復原乳為主要原料，添加或不添加輔料，使用保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌的菌種發酵制成的產品。按照所用原料的不同，分為：純酸牛乳、調味酸牛乳、果料酸牛乳；按照脂肪含量的不同，分為：全脂、部分脫脂、脫脂等品種。

　　滅菌乳：以生鮮牛（羊）乳或復原乳為主要原料，添加或不添加輔料，經滅菌制成的液體產品，由于生鮮乳中的微生物全部被殺死，滅菌乳不需冷藏，常溫下保質期1—8個月。

　　乳粉：以生鮮牛（羊）乳為主要原料，添加或不添加輔料，經殺菌、濃縮、噴霧干燥制成的粉狀產品。按脂肪含量、營養素含量、添加輔料的區別，分為：全脂乳粉、低脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調味乳粉和配方乳粉。

　　配方乳粉：針對不同人群的營養需要，以生鮮乳或乳粉為主要原料，去除了乳中的某些營養物質或強化了某些營養物質（也可能二者兼而有之），經加工干燥而成的粉狀產品，配方乳粉的種類包括嬰兒、老年及其他特殊人群需要的乳粉。

　　煉乳：以生鮮牛（羊）乳或復原乳為主要原料，添加或不添加輔料，經殺菌、濃縮，制成的粘稠態產品。按照添加或不添加輔料，分為：全脂淡煉乳、全脂加糖煉乳、調味／調制煉乳、配方煉乳。

　　干酪：以生鮮牛（羊）乳或脫脂乳、稀奶油為原料，經殺菌、添加發酵劑和凝乳酶，使蛋白質凝固，排出乳清，制成的固態產品。

　　干酪素：

　　以脫脂牛（羊）乳為原料，用酶或鹽酸、乳酸使所含酪蛋白凝固，然后將凝塊過濾、洗滌、脫水、干燥而制成的產品。

　　乳清粉：以生產干酪、干酪素的副產品——乳清為原料，經殺菌、脫鹽或不脫鹽、濃縮、干燥制成的粉狀產品。

　　乳糖：以生產干酪、干酪素的副產品——乳清為原料，經分離、濃縮、結晶、干燥，制成的晶體粉狀產品。

　　乳脂肪：以生鮮牛（羊）乳為原料，用離心分離法分出脂肪，此脂肪成分經殺菌、發酵或不發酵等加工過程，制成的粘稠狀或質地柔軟的固態產品。按脂肪含料不同，分為：稀奶油、奶油、無水奶油。

　　地方特色乳制品：使用特種生鮮乳（如水牛乳、牦牛乳、羊乳、馬乳、驢乳、駱駝乳等）為原料加工制成的各種乳制品，或具有地方特點的乳制品（如奶皮子、奶豆腐、乳餅、乳扇等）。

　　穩定可控奶源基地：系指自建牧場、合建牧場、參股小區及簽訂購銷合同的合法生鮮乳收購站等。

　　復原乳：又稱“還原乳”或“還原奶”，是指以乳粉為主要原料，添加適量水制成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。