相信大家對紅豆的功效都有所了解，紅豆補血是眾所周知的，但是紅豆在不同的季節(jié)，所發(fā)揮的功效是不同的。現在正值冬季時節(jié)，那么冬季適合吃紅豆嗎?冬季吃紅豆有哪些養(yǎng)生功效呢?下面就跟小編一起去了解一下紅豆的強大功效吧。
　　1、除水腫

　　紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

　　2、祛濕清熱

　　中醫(yī)看來，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

　　3、健脾胃

　　身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而會生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。

　　4、養(yǎng)心補血

　　古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強調了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

最新資訊    更多

服務信息    更多

打呼嚕——警惕夜間猝死 狐臭——祛狐臭—絕招 打呼嚕——心肌梗死 減肥——女星瘦身支招 超強復古搭玩轉復古風 當紅女星美胸方法(圖) 甜美出游裝　美腿攻勢 17vee　戶外運動手機 go！今夏暴爽免費體驗 甜美出游裝　美腿攻勢 狐臭腋臭【專家支招】 超美約會甜辣混搭裝

視覺聚焦    更多

你是如何看大學生做保姆的？ 職場高招：如何將把失誤變成機遇 職場新人如何應對職場冷暴力 身在職場如何應對八卦

熱點博客

Copyright © 2009 中國冷鏈物流網 www.www.kk7885.com All Rights Reserved 中國冷鏈物流網版權所有  技術支持：易通企業(yè)

免責申明：本站所有資料信息均由網友及會員自由發(fā)布，本站不承擔由于內容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責任。

特別聲明：所有本網站內容的知識產權歸本網所有，未經許可，不得轉載、摘錄、復制或建立鏡像；如需轉載請注明出處。

廣告咨詢及投放熱線電話：020-66623956   E-mail:cclcn56@126.com ；cclcn56@163.com

中華人民共和國信息產業(yè)部ICP備案/許可證號：粵ICP備10023239號